29 de juny 2011

CHILAM BALAM 9b - LA PLANTA DE SHIVA 9b by ADAM ONDRA

Després de tanta polèmica sobre la via Chilam Balam de Bernabé.... que al 2003 li va donar una graduació de 9b+ cuan encara ni existia cap 9b! arriba el mutant nº1 i amb 2 semanetes l'encadena donant-l'hi un 9b suau...i jo em pregunto??? què és un 9b suau??¿¿?¿¿?? putu bou! En aquestes 2 semanetes també s'emporta La Planta de Shiva, un altre 9b que te tela marinera.

VIDEO: BD athlete Adam Ondra repeating Chilam Balam (9b) and making the first ascent of La Planta de Shiva (9b) in Spain from Black Diamond Equipment on Vimeo.

27 de juny 2011

SOLO INTEGRAL 610 METRES by ALEX HONNOLD

Flipeu xiquets amb aquest home que des que va nèixer va perdre la consiència. Segons explica al video, a tingut que realitzar una paret de 610mts en solo per dubtar per primera vegada del que feia!!!! brutal la força mental d'aquest paio!!! ja pot venir "el pequeño saltamontes" que no te res a fer al seu costat.Aquí us deixo aquest video d'Alex Honnold a la vall del Yosemite escalant Half Dome de 610metros d'alçada en solo, ni cordes, ni friends, ni paracaigudes... re de ré.

23 de juny 2011

ENTRENAMENT ESPECÍFIC ESCALADA ESPORTIVA

Com podreu comprovar en aquest video és molt important entrenar bé amb eixercicis específics per l'escalada esportiva. Bon plafó + bons entrenaments específics amb un professional + ganes de tivar a mort = MEGA BOU!


Schweiß ist Schwäche die den Körper verläßt from cafekraft on Vimeo.

SAVASSONA, DAU GRAN

Una altre tarda per sava. Em trobo amb en Xevi i com sempre m'ensenya 4 blocs al dau gran, un d'ells guapíssim, amorfo i dur, un 7b que ja tinc ganes de currar-m'el a tope...